水泳のインストラクターが、つらい肺がん治療の励みに医師と交わした約束。ダウン症の青年のハワイ初体験。金婚式をハワイで挙げるため、病と闘った仲良し夫婦。チェルノブイリで知ったおもてなしの心――。旅が作り出す軌跡のような瞬間がここにある。日本各地はもちろん、世界中を飛び回る著者が旅で出会った人々。あたたかい涙ととびきりの笑顔のエピソード満載のヒューマン・エッセイ。
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がんばらない
鎌田 實
あきらめない
なげださない
がんばらないけどあきらめない
人は一瞬で変われる
がまんしなくていい
検査なんか嫌いだ
人間の値打ち
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70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」
教えて!毎日ほぼ元気のコツ 図でわかる鎌田式43のいい習慣